Ízületek fáj a vezetés miatt

Gyógykezelések Nyilalló fájdalom a térdben: mi okozza?

Autóvezetés, ülés közben jelentkező térdfájdalom minek a jele? Nyilalló fájdalom a vállban? Mi az a sarkantyú fájdalom és hogyan szüntethető meg?

Szakember válaszolt az olvasóink kérdéseire. Az elmúlt héten a Facebook oldalunkon hirdettük meg azt a lehetőséget, hogy várjuk a reumatológiával, ízületi kopásokkal, ízületi gyulladásokkal, gerincbetegségekkel, csontritkulással kapcsolatos kérdéseket.

Elhúzódó, kínzó fájdalom - Csonthártya-gyulladás

Ennek kapcsán emailen, illetve a Facebook oldalunkon is számos kérdést kaptunk, amelyekre Monek Bernadett, az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet vezető gyógytornásza, az Ízületőr program szakértője válaszolt.

Tegnap ízületek fáj a vezetés miatt csontritkulás témakörét érintő kérdéseket és válaszokat közöltük. Most az ízületeket érintő panaszokkal, betegségekkel kapcsolatos kérdések és válaszok következnek. Olvasónk kérdése: Hosszabb autóvezetés után időnként előfordul, hogy éles fájdalmat érzek a a térdemben. Olykor szó szerint fizikai fájdalommal jár a pedálok lenyomása.

Előfordul az is, hogy lépcsőn való lefelé haladáskor nyilall hasonlóan éles fájdalom a térdembe. Mi állhat ennek a hátterében?

A porclágyulás tünetei és kiváltó okai

Milyen jellegű vizsgálatok deríthetnének fényt a probléma okára? Monek Bernadett válasza: A leírt tünetek alapján terhelésre jelentkezik a fájdalom a térdében.

A lépcsőn lefelé járáskor a combizom fékező izommunkája miatt a térdkalács jelentős nyomást okoz a kopott ízfelszínre, ebben az esetben ez a fájdalom oka. Javasolnám az ízületi porc regenerálását és speciális gyógytorna megtanulását az ízület további terhelésének csökkentése céljából.

A patikai porcvédő tabletták megfelelő arányban és mennyiségben tartalmazzák a hatóanyagokat, javítva a porc anyagcseréjét. A fájdalomcsillapító szedése emiatt önmagában nem elegendő, hiszen a probléma oka nagy valószínűséggel a porc kopása.

Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt

Derékfájás nőknél ízületi kopás mértékének meghatározása röntgen vizsgálattal történik, amelyet mindig együtt értékelünk a klinikai tünetekkel.

Javasolt szakorvos reumatológus, ortopéd orvos és gyógytornász felkeresése. Olvasónk kérdése: Rendszeres edzések után talán a húzódzkodások miatt folyamatos könyökfájdalom alakult ki egy fiatalembernél.

Gondolom a megerőltetés lehet az oka, de mivel lehet ezt kezelni?

Nyilalló fájdalom a térdben: mi okozza?

Milyen gyógymódot tud ajánlani a szakember? Monek Bernadett válasza: A fájdalom oka ebben az esetben lehet ízületi pl. Más-más kezelés szükséges az említett két esetben.

Javaslom, hogy keressen fel egy gyógytornászt, aki a fizikális vizsgálatot követően pontosan tud Önnek segíteni ízületi mobilizáció, célzott izomnyújtások, ízületkímélő technikák tanítása, tape alkalmazása stb.

Ha már visszatérő fájdalomról van szó, sürgősen kérje szakember segítségét az ízületi gyulladás kialakulásának megakadályozására. Olvasónk kérdése: Nekem a lapockám fáj a jobb oldalon már régóta.

Néha kenegetem és tapaszt hordok, amitől elmúlik, de utána kezdődik elölről. Mi okozhatja a problémát és hogyan szüntethető meg? Monek Bernadett válasza: Leírása alapján a fájdalomcsillapítás ellenére visszatérnek panaszai, tehát más terápia indokolt.

Betegségekről

A visszatérő lapockatáji fájdalom oka gyakran a nyaki gerinc rendellenességei pl. Ebben az esetben a mindennapok tevékenységei is komoly terhet jelentenek ízületeinknek, javasolt glükozamin-szulfát tartamú gyógyszer kúraszerű szedése. Ha sokat ül, akkor sokat segíthet Önnek az ergonómiailag helyes testtartás alkalmazása, amelyet megtalál az izuletor.