Hogyan segíthetjük az ízületi fájdalmakat az egész testben

Zilgrei-módszer A fibromyalgia az egész testet érinti. Legkínzóbb jellemzője a makacs fájdalom. Keletkezésének pontos okairól a mai napig nem tud biztosat mondani a tudomány. Egy azonban biztos: a legnagyobb sikert a holisztikus szemléletű terápiák kínálják. Cikkünk a megszokottól eltérő kezelési módszereket mutatja be, illetve az öngyógyításhoz ad ötleteket.

Igen súlyos fájdalmak, és majdnem mindenhol - ez a legmeghatározóbb tünete a fibromyalgia nevű tünetegyüttesnek FMS. Ehhez jönnek még a szöveti duzzanatok mint az ödémaa gyomor- és bélproblémák, a keringési gyengeség, az állandó fázékonyság, szívbántalmak, alvászavarok, depresszív hangulat, koncentrációs nehézségek és általános kimerültség.

A "fibro-my-algia" lefordítva annyit jelent, hogy "izomrost fájdalom". A fájdalom elsősorban az izmokban és az inakban lép fel, mindig máshol, végül az egész testben.

A fájdalom jelentkezik mozgás közben, de éjszaka is, megfosztva ezzel a beteget az alvás lehetőségétől. Olyan erős fájdalomról van szó, amely a beteget az őrületbe kergeti és depresszióssá teszi.

Ugyanakkor az okokra sem a laboratóriumi eredmények, sem a röntgen leletek nem derítenek fényt.

Női Egészség Éve 2020

Az orvosok még mindig nagyon keveset tudnak erről a betegségről. A páciensekkel éppen ezért nagyon gyakran előfordul, hogy csak szimulánsoknak tekintik őket. A fájdalomra való fokozott érzékenységüket nyafogásnak tartják, vagy a tüneteket a psziché számlájára írják, mivel a betegség nem tavak artrózis kezelésére jellegzetes labortüneteket.

A fibromyalgia diagnózisa végül nem is mindig állítható fel egyértelműen, ezt mindenképpen el kell mondani az orvosok mentségére. A betegségre jellemző tünetek mindegyike ugyanis más betegségnél is előfordulhat.

Akár még egy sima náthával is összetéveszthető. A fibromyalgia nem ritkán más betegségek szövődményeként lép fel, például reumás artritisz, Lyme-kór, a pajzsmirigy alulműködése, pikkelysömör, vagy olyan bélbetegségek után, mint a Crohn-betegség vagy a colitis ulcerosa. Emiatt az újonnan jelentkező tünetek gyakran elkerülik az orvos figyelmét.

Reumás ízületi gyulladás (reumatoid artritisz)

A bántalom nyomában Csak egy évtizeddel ezelőtt dolgozták ki azt a diagnosztikai kritériumlistát, amely elősegíti a fibromyalgia felismerését. Az amerikai előírások szerint a páciensnek két kritériumnak kell megfelelnie: Fájdalmai legalább három hónapja fennállnak. Széles körben elterjedt fájdalomról van szó, amely ugyanúgy érinti a gerincet, mint a kart vagy a lábat. A testen található 18 meghatározott pont közül legalább 11 érzékelhetően fájdalommal reagál, ha 4 kp-dal megterhelik.

A betegség folyamatát fellobbanthatja például egy súlyos autóbaleset Ezeket a szóban forgó pontokat angolul tenderpoints, azaz érzékeny pont néven emlegetik. Az ágyék, a váll és a nyak szirtterületén fordulnak elő, valamint a két karon és lábon l. Összehasonlításként kontroll pontokat is használnak, amelyeknél általában nem alakul ki a fibromyalgia. A német szabályok ezeket a kritériumokat kibővítik.

6 eset, amikor az izomfájdalom rossz előjel lehet

Eszerint német földön két fő- és két mellékkritérium létezik. Ennek megfelelően a fibromyalgia akkor áll fenn, ha vagy mindkét kritériumnak, vagy - kétséges esetekben - még egy mellékkritériumnak is megfelel a beteg. Főkritériumok: Legalább három hónapja fennálló fájdalom a háton és két másik testrészen például a lábon vagy a karon.

Mellékkritériumok: A következő 14 panaszból legalább hét fennáll: hideg kéz, ujj, láb, lábujj vagy orrhegy. Szájszárazság, fokozott izzadás, keringési zavarok szédülés, alacsony vérnyomáskézremegés, alvászavarok, bélpanaszok, gombóc a torokban, légzési nehézségek, szívpanaszok, a bőr érzéketlensége vagy túlérzékenysége, húgyhólyag panaszok, fejfájás, migrén, depressziós hangulatok vagy egyéb lelki bajok. A legtöbb fibromyalgiás hogyan segíthetjük az ízületi fájdalmakat az egész testben túl alacsony a szerotonin koncentrációja.

Ez azt jelenti, hogy a sejtek közötti ingerületátvitel nem működik megfelelően.

Képünkön az agy egyik idegsejtjéről készült felvétel A fibromyalgia egyáltalán nem olyan ritka betegség, mint amilyennek gondolnánk, a fel nem ismert betegek aránya igen magas. A Német Fibromyalgia Egyesület adatai szerint a németeknek legalább 1,6 százaléka szenved ebben a bajban, és az érintettek 90 százaléka nő.

A betegség többnyire a Ugyanakkor akár gyerekeket is érinthet. Egyértelmű kiváltó oka nincsen, nem létezik olyan baktérium vagy vírus, amely okozná. A viták szerint amilyen sokarcú maga a betegség, olyan sokféle kiváltója is lehet.

Helytelen tartás és fájdalomreakció Az emberi testet eredetileg mozgásra teremtették, nem a számítógép vagy a tévé előtt való üldögélésre. Az ülés közben fellépő helytelen testtartásnak nem ritkán izomgörcs lesz a következménye.

Ez megint csak helytelen tartáshoz vezet, és tévesen terheli az izmokat.

Pajzsmirigy-alulműködés

A kezdet lehet autóbaleset után kialakuló trauma, műtét, nehéz terhesség - bármi, ami kibillenti egyensúlyából az eredetileg helyes testtartást. Ennek eredményeként a központi idegrendszerhez a perifériákról folyamatosan károsodást jelző jelentések érkeznek, ami fájdalmat és eltorzult tartást együttes kezelés zsukovskyban. Ez csak még tovább rontja az izmok helyzetét, amíg végül teljesen alkalmatlanná nem válnak az ellazulásra.

A hosszú ideig tartó és merev ülés sok más egyéb tényező mellett szintén a fibromyalgia kiváltó okai közé számít. Ilyenkor ugyanis olyan tartós izomfeszültségek alakulnak k, amelyek végül súlyos fájdalomhoz vezethetnek Ha az érzékeny idegek hosszabb időn át a károsodásról szóló jelentést adják tovább, akkor az izomzat fokozottan megfeszül és megrövidül, mivel állandó riadókészültségben áll megnövekedett izomtónus.

Sajnálatos módon ez ingerli az izmok érzékeny rostjait és a hozzájuk tartozó inakat, ami megint csak az izmok feszüléséhez vezet - ezt hívják ördögi körnek. A szakemberek így magyarázzák az izmok és az idegrendszer közötti összefüggést és a fibromyalgiára jellemző, mind hevesebb fájdalom rohamok kialakulását.

Rossz vérellátás és túl kevés szerotonin Nem minden helytelen tartás és nem minden megváltozott izomtónus vezet automatikusan fibromyalgia kialakulásához.

Ehhez további feltételeknek is teljesülniük kell, például az idegi ingerületvezetés zavarának. Az érintett páciensek vizsgálatakor fény derült arra, hogy idegvégződéseiknél csökkent a szerotonin koncentráció és megnövekedett a gyulladáskeltő anyagok szintje. Ez is hozzájárulhat a fokozott izomtónus kialakulásához. Ehhez jön még a szimpatikus idegrendszer alapvetően megnövekedett alapaktivitása, amely a paraszimpatikus idegrendszerrel együtt az akaratunktól függetlenül működő izomzat feszülés-ellazulás egyensúlyának megteremtéséért felelős.

Tenderpoints, azaz érzékeny pontok névre hallgatnak a testnek azok a pontjai, amelyek nehézzé teszik a beteg életét A vegetatív idegrendszeren belül a szimpatikus az, amely a feszültséget kelti. Ha folyamatosan aktív, akkor például a bélizomzat nem képes elernyedni megfelelően, vagy ugyanez a helyzet azzal a sok kis apró izommal, amelyek a gerinc összetartásáért szteroid injekció térdbe. A legtöbb fibromyalgiás betegnél ezen kívül vérellátási zavarokat is megállapítanak, ami azzal jár, hogy az idegek és az izmok nem jutnak megfelelő mennyiségű vérhez és oxigénhez.

Ennek eredményeként az izomban salakanyagok maradnak vissza például tejsav. Ez is megmagyarázhatja a jellegzetes izomfájdalmakat. A bél sem működik már elég jól A legtöbb fibromyalgia-páciensnél fennálló alacsony szerotoninszint további következményekkel is jár.

Ezek a legjobb gyógynövények ízületi fájdalom, gyulladás és visszér ellen

Ez az idegi ingerületátvivő anyag normál esetben arról gondoskodik, hogy az idegpályákon zavartalan legyen az ingerületátvitel. Ugyanakkor az agy anyagcsere-folyamataiban is részt vesz, valamint az alvás, az emésztés és a vérellátás szabályozásában.

Nem csoda, hogy sok érintett beteg emésztési panaszokkal is küzd: gyomorbántalmak, teltségérzet, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, gyomorégés vagy végbél viszketés. A szervezet a triptofán nevű aminosavból képezi a szerotonint, amely a bélben szívódik fel.

Ha a bélfunkció zavart szenved, akkor nem szívódik fel elegendő triptofán, és ennek következtében nem képződik elég szerotonin. A fájdalomemlékezet túlságosan jól működik A fibromyalgiás betegeknél az idegek érzékeny rostjai érzékenyebbek, mint más embereknél. Ez azzal jár, hogy az illetők gyorsan heves fájdalommal reagálnak olyan ingerekre, mint a feszültség, hideg, nyomás vagy egyéb terhelés.

Bizonyos gyógyszerek is szóba jöhetnek, mint a fibromyalgia kiváltói, köztük például reuma- és maláriaellenes szerek Ha a test észreveszi, hogy az eredetileg kiváltó okot jelentő tényező még nem múlt el, egyre érzékenyebben reagál a terhelésekre. Az idegek károsodást jelző receptorai nem nyugszanak meg, ha a test biokémiája elveszíti rendezettségét.

Ha az anyagcsere számára hiányoznak fontos enzimek vagy ásványi anyagok, vagy ha a szervezetben éppen túl sok káros anyag van éppen, például gyulladás esetén, akkor áll fenn ez a helyzet.

Amikor a gyógyszerek beteggé tesznek Az erőteljes izomfájdalmak és izomgyengeség, amely végül fibromyalgia kialakulásához is vezethet, felléphet bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is. Ilyen gyógyszerek lehetnek a következők: koleszterinszint-csökkentők, altatószerek, vízhajtók, asztmagyógyszerek, köszvényellenes szerek, vérzéscsökkentők, reumagyógyszerek.

Ha valakinél a fibromyalgia tünetei jelentkeznek, a szóban forgó gyógyszereket - az orvossal való megbeszélés alapján - ajánlatos abbahagynia vagy más készítménnyel helyettesítenie. Gyakran a psziché is szerepet játszik Az izomfájdalomnak - hasonlóan a depresszióhoz - egészen más okai is lehetnek. Például traumatikus gyerekkori élmények, feldolgozatlan konfliktusok, káros környezeti hatások. Az összefüggést a hagyományos kínai orvoslás magyarázza meg, amely szerint a vesebántalmat ugyanúgy kiválthatja sokk vagy rendkívüli ijedtség, mint a folyamatos meghűlés.

Ha a vese gyenge, a szervezet nem jut többé elegendő energiához, mert a vese fő energiaellátó szervünk. Ez hatással van a lépfunkcióra, így az izmok nem jutnak elegendő táplálékhoz. A hagyományos európai orvostudomány általában nem ismeri az ilyen összefüggéseket.

Hogyan indulhat el a gyógyulás folyamata? Gyakorlatilag valamennyi fájdalomszindrómában szenvedő betegnél fennáll a szervezet túlsavasodása.

Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!

Nem ritkán ez a panasz kialakulásának fő oka. A krónikus fájdalomhoz szinte elválaszthatatlanul hozzátartozik a kötőszövet elsavasodása. A metabolikus acidózis oka pedig a leggyakrabban az olyan élvezeti szerek fogyasztása, mint a kávé, a nikotin, az állai eredetű fehérje, az édesség és a szénsav.

A savas hogyan segíthetjük az ízületi fájdalmakat az egész testben a sejtek a megszokottól eltérően reagálnak: sejthártyájuk megváltozik és fájdalomreceptoraik érzékennyé válnak.